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Auszeit im Alltag (März) -

eine Yoga-Stunde zum Genießen

Das Fließen durch Sonnengrüße und das sanfte aber zugleich kraftvolle Halten von Asanas schafft ein fokussiertes Bewusstsein für unseren Körper und Geist. Der Atem spielt eine große Rolle und hilft dabei, die Balance zwischen Entspannung und Anspannung zu schaffen.

Es ist eher ein Work in anstatt ein Work out. Wir richten die Wahrnehmung nach innen und spüren, was wir brauchen. Yoga hilft beim Abschalten und Entspannen und richtet die Konzentration auf das Wesentliche. Teilnehmen können Yoga-Anfänger sowie Yoga-Geübte. Bitte ein Handtuch mitbringen. Wer eine Matte Zuhause hat, gerne mitbringen. 

Termin
- Uhr
Veranstaltungsort
Hans-Multscher-Sporthalle
Am Eselsberg 2
89075 Ulm
Teilnahmebeitrag
für GEW-Mitglieder: kostenfrei; für Nichtmitglieder: 10.- Euro
Anmeldeschluss
27.02.2024
 Routenplaner
Kontakt
Philipp Stegmaier
Personengruppe Junge GEW
Privat:  0731-14396934
Referent_in
Elke Gicquel
Yogalehrerin