GEW Baden-Württemberg
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Die „Fünf Esslinger“ – Gesundheitsprophylaxe

für GEW-Mitglieder im Ruhestand im Kreis Ludwigsburg

Diese Übungen der „Fünf Esslinger“ stammen von Dr. med. Martin Runge aus der Aerpah-Klink Esslingen-Kennenburg, der sie für die Bereiche Balance, Dehnung, Schnelligkeit und Kraft ausgewählt hat.

Sie tragen bei zur Stärkung und zum Erhalt von Kraft, Koordination, Ausdauer, Balance, Geschicklichkeit, Körperwahrnehmung und Feinmotorik. Die Anwendungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Frau Trautner vom MTV Ludwigsburg wird uns an diesem Mittwoch in den praktischen Teil des Programms einführen.


Wir treffen uns um 15:00 Uhr vor dem Kulturzentrum und gehen dann gemeinsam zum Hinterhof des Seniorenbüros Ludwigsburg, wo vor einiger Zeit ein Parcours errichtet wurde, um den Bürgern Gelegenheit zu geben, sich um die eigene Fitness zu kümmern.

Termin
08.07.2020, 15:00 Uhr
Veranstaltungsort
Kulturzentrum Ludwigsburg
Wilhelmstrasse 9/1
71638 Ludwigsburg
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 Routenplaner
Ansprechpartner_innen
Bernd Geis
Personengruppe Mitglieder im Ruhestand Kreis LB
07141 271946
Hannelore Schäfer
Personengruppe Mitglieder im Ruhestand LB
07142 43784
Peter Pastuszak
Personengruppe Mitglieder im Ruhestand LB
0711 630240