GEW Baden-Württemberg
Du bist hier:

Relax Yoga – zur Ruhe finden durch Yoga und Entspannung

Die Veranstaltung ist leider ausgebucht.

Relax Yoga ist ein Gesundheitsseminar zur Stressreduktion und Regeneration von Körper und Geist.

Durch die Tiefenentspannung im Relax Yoga werden das Loslassen und tief-regenerative Ruhezustände erlebt. Dadurch wird der Stress spürbar reduziert und die körperliche Gesundheit und seelisches Gleichgewicht gefördert.

Im Rahmen des zweitägigen Seminares werden Autogenes Training, verschiedene Klangreisen, Entspannung mit Naturgeräuschen und Gongmeditation vorgestellt, ihre gesundheitsfördernden Wirkungen erklärt und anschließend praktisch durchgeführt und erlebt. Zwischen den Entspannungsphasen, zur Förderung der Beweglichkeit und des Energieflusses im Körper, werden sanfte Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga geübt.

Beginn
29.11.2019, 15:00 Uhr
Ende
30.11.2019, 14:00 Uhr
Veranstaltungsort


St. Märgen
Teilnahmebeitrag
für GEW-Mitglieder: 25 Euro inkl. Verpflegung und Übernachtung; für Nichtmitglieder: 50 Euro, zzgl. Verpflegung 30 Euro, zzgl. Übernachtung und Verpflegung 60 Euro
Anmeldeschluss
29.07.2019
Kalendereintrag herunterladen (ICS)
Ansprechpartner_in
GEW Südbaden Bildungsprogramm
Referent_in
Sanja Müller-Hübenthal
Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin