Auszeit im Alltag, eine Yoga-Stunde zum Genießen

für alle

Es ist eher ein „Work in“ anstatt ein „Work out“. Wir richten die Wahrnehmung nach innen und spüren, was wir brauchen. Yoga hilft beim Abschalten und Entspannen und richtet die Konzentration auf das Wesentliche. Teilnehmen können Yoga-Anfänger sowie Yoga-Geübte.

Bitte ein Handtuch mitbringen. Wer eine Matte hat, gerne mitbringen.