+++ ABGESAGT +++ „Augenyoga“ – Ganzheitlichkeit unseres Sehens

für alle

Die visuelle Informationsaufnahme im Berufs- und Alltagsleben verbunden mit sitzender Tätigkeit und Bewegungsarmut stellt für unser optisches System sowie für unser Skelett- und Muskel-System eine einseitige Belastung dar. Ursachen für Seheinschränkungen können auch im Skelett-Muskelbereich liegen. Augentraining und ganzkörperliche Ausgleichs- und Entspannungsübungen fördern das Wohlbefinden, die individuelle Gesundheitskompetenz und den „klaren Blick“. Selbstbehandlung durch Augenakkupressur und Reflexpunktmassage unterstützen die Selbstheilungskräfte unseres Körpers.

Bitte mitbringen: Lockere Kleidung und Yogamatte.