Trampolin Workshop

für alle

Endlich wieder Spaß an der Bewegung: Kennenlernen – Ausprobieren – Mitmachen.

Ein Fitnessprogramm, das gesund und fit hält und dabei Spaß macht? Das Trampolin ist die optimale Antwort für jung und alt, für Eltern, Kinder und Senioren.

Lernblockaden auflösen – Konzentrationsstörungen überwinden – Stress- und Aggressionsabbau – Detoxen – Abnehmen – Stressabbau – Beckenboden-Training u.v.m.

Verbessert die gesamte Motorik, baut Stress und Spannungen ab, löst Lernblockaden auf und das mit minimalem Zeitaufwand. Das Trampolin-Schwingen dient vor allem der eigenen Gesunderhaltung, kann darüber hinaus auch gezielt therapiebegleitend eingesetzt werden, sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern. Vor allem dann, wenn aus medizinischen Gründen nur wenige Sport- und Bewegungsarten möglich sind.

Der Workshop zeigt an einigen praktischen Beispielen und kleinen Schwingsequenzen, wie einfach und motivierend das ist. Gute Musik erhöht den Spaßfaktor noch zusätzlich.

Bitte Handtuch und Wasser mitbringen.

(Bitte bei der Anmeldung angeben, wenn man mehr als 90 Kilogramm wiegt, damit ein geeignetes Trampolin vorhanden ist.)